Prislista
För de som behöver hjälp med fysiska aspekter erbjuder jag hjälp med rehabilitering, manuell behandling och personlig träning.
Webshoppen ligger på den engelska delen av hemsidan – så väljer du att göra köpen digitalt blir det på engelska.
- Nybesök (1 500 SEK): Ett sånt här besök inkluderar diagnostik och vi ser till så du får en bra start på vägen framåt mot ordning och reda. Behandling ingår om det visar sig vara märkbart hjälpsamt för att styra dig åt rätt håll.
- Per timme (1 000 SEK): Standardtjänst för pågående behandling eller träning.
- Paketpris för 5-klipp (5 000 SEK): Inkluderar ett nybesök och fyra uppföljningsbehandlingar. Det här är lösningen jag föredrar om du faktiskt vill ha hjälp med någonting. Då finns det hopp om att vi börjar bra och håller dig på rätt bana i några veckor för att se till så det händer någonting med problemet du dyker upp med. Här gör vi också ett digitalt rehabiliteringsprogram som i praktiken blir en mini-kurs i hur du ska göra framsteg, som blir åt samma håll som kurserna jag säljer digitalt.
- Hemkörning och möten på andra ställen: Priser och möjligheter diskuteras individuellt.
Få hjälp med utbrändhet, depression och smärta.
Som jag har förklarat tidigare är jag inte billig, och det finns goda skäl till det. Jag vill kunna fokusera på dem jag hjälper. Jag vill spendera den tid som behövs med dem och jag vill kunna leverera det som är avgörande för dem att få hjälp med – för att nå dit de vill. Jag vill förändra människors liv när vi arbetar tillsammans. Jag vill kunna fokusera tillräckligt på dem jag hjälper, istället för att försöka hjälpa alla med allting. Jag vill ge oss chansen att göra det där lilla extra, vad det nu än kan vara.
I viss mån fungerar det också åt andra hållet. De som betalar för hjälp är mycket mer ivriga att använda det stöd de får. Korten ligger på bordet. Vi gör det här. All in!
De som vill ha hela paketet – eller bara lite hjälp – men som inte dyker upp, inte gör sin hemläxa eller inte fördjupar sig i den läsning de ombeds göra, finner ofta inte att det är värt priset.
De som gör det, och förändrar hela sina liv, tycker troligen att det är värt det. Jag har personer som fortfarande – år efter att vi arbetat tillsammans – meddelar mig då och då för att uttrycka sin tacksamhet och berätta hur det går för dem. De är troligen inte lika besvärade av priset de betalade.
Efter att ha arbetat med per-timmars-lösningen ett tag, har jag övergått till att först titta på problemet och komma med ett erbjudande när jag har en tillräckligt bra känsla för om jag kan hjälpa till. Om jag träffar människor en, två eller ett fåtal gånger kan jag ha timmar i åtanke, men den vanligaste lösningen är att ta betalt per möte eller för ett projekt där vi träffas ett visst antal gånger per projekt eller så mycket som nödvändigt inom rimliga gränser med fullständig coaching. Det har visat sig fungera mycket bättre för klienter och deras resultat än att räkna minuter eftersom du är ute efter lösningen – inte en specifik tid med mig. De känner till priset för att lösa problemet och hur engagerade de behöver vara under en viss tid, vilket hjälper till med tydlighet och motivation, vilket är viktigt när du ska ändra vanor och rutiner och göra svåra saker under dagar, veckor och månader.
Att få bukt med utmattning, depression och långvarig smärta kan vara en utmanande resa. Jag erbjuder coaching i tre olika steg för att möta dina individuella behov:
Fullständig Coaching (73 000 SEK):
Som jag är inne på i inledningen så föredrar jag att göra hela grejen med de som har en hel lista av symptom på grund av trion utbrändhet, depression och smärta. På så sätt får vi generellt de bästa resultaten. Vi lär känna varandra väl, vilket verkar göra stor skillnad, och vi får tillräckligt med tid tillsammans för att gå framåt och göra de ändringar som behövs för att uppnå det vi vill. I det här paketet träffas vi så ofta som behövs under tolv veckor. Målet är att dyka djupt in i problemen och arbeta intensivt för att göra de nödvändiga förändringarna. Genom frekventa möten kan vi anpassa strategierna efterhand som vi lär oss mer om vad som fungerar bäst för dig.
Coaching på veckobasis (30 000):
När du verkligen vill ha hjälp men att träffas veckovis räcker så programmet för veckovis coaching idealiskt. Det fungerar oavsett om du behöver hjälp med stress, depression och/eller smärta – eller om du behöver hjälp med fysiska aspekter där vi träffas personligen i tolv veckor. Det här paketet ger dig mer ansvar, vilket inte är något problem om du är redo att ta det. Även om vi inte träffas lika ofta så är målet fortfarande detsamma – att skapa meningsfulla förändringar som hjälper dig att må bättre.
Coaching och KBT för att behandla tankar och känslor är en annan paketlösning där vi ses med samma intervall, men framför allt för att behandla med Kognitiv BeteendeTerapi. Hoarding och samlande, ångest och sömn är några av de saker som framför allt borde behandlas med KBT.
Kvarts-Coaching (7 500 SEK):
Detta är ett kortare engagemang där vi träffas veckovis under tre veckor. Vår främsta uppgift här är att vända den nuvarande situationen och utarbeta en solid plan för att fly från det elände du befinner dig i just nu. Initialt analyserar vi din situation och identifierar de nödvändiga stegen för att gå framåt. Därefter kommer du att ha verktygen och planen på plats, men genomförandet ligger i dina händer.