KBT vid samlarsyndrom

4 februari, 202624 mars, 2026Patric Jansson Leave a Comment

KBT vid samlarsyndrom, hoarding eller att hantera sjukligt samlande och tvångsmässigt shoppande. KBT vid samlarsyndrom,…Continue readingKBT vid samlarsyndrom

Stress och utmattning Depression sv

Exponeringsterapi en introduktion med exempel

14 januari, 202621 januari, 2026Patric Jansson Leave a Comment

Exponeringsterapi är en del av Kognitiv BeteendeTerapi. Introduktion till exponering Exponeringsterapi, eller ”exponering” är en…Continue readingExponeringsterapi en introduktion med exempel

Stress och utmattning Depression sv Smärta

Stressrehabilitering

25 augusti, 202513 juli, 2026Patric Jansson Leave a Comment

Stressrehabilitering – Behandling av stress, depression och långvarig smärta Stressrehabilitering blir nödvändigt när du stressat…Continue readingStressrehabilitering

Depression sv Smärta Stress och utmattning Uncategorized

Varför vi behöver ett ORDENTLIGT VARFÖR

18 december, 202418 december, 2024Patric Jansson Leave a Comment

Varför vi behöver ett ORDENTLIGT VARFÖR – och lite hur. Både ditt och mitt VARFÖR…Continue readingVarför vi behöver ett ORDENTLIGT VARFÖR

Stress och utmattning Depression sv Smärta

Tankar kring jul

17 december, 202418 december, 2024Patric Jansson Leave a Comment

Tankar kring jul Läs inlägget som det är här nedan – eller lyssna på det…Continue readingTankar kring jul

Stress och utmattning Depression sv Smärta

STATISTIK – Hur vanligt är psykisk ohälsa?

9 december, 202418 december, 2024Patric Jansson Leave a Comment

STATISTIK – Hur vanligt är psykisk ohälsa? Hur vanligt är psykisk ohälsa? Läs mer här…Continue readingSTATISTIK – Hur vanligt är psykisk ohälsa?

Stress och utmattning Depression sv Smärta

Hur effektiv är Kognitiv BeteendeTerapi för Insomni jämfört med sömntabletter?

1 november, 20241 november, 2024Patric Jansson Leave a Comment

Kognitiv BeteendeTerapi för Insomni Kognitiv beteendeterapi för insomni är fina grejer – för så vitt…Continue readingHur effektiv är Kognitiv BeteendeTerapi för Insomni jämfört med sömntabletter?

Mat, Varmrätt

Hamburgare

30 oktober, 20249 december, 2024Patric Jansson Leave a Comment

Hamburgare – En Guide till Perfekt Hemmagjord Hamburgare Hemmagjorda hamburgare är svårslagna om man anstränger…Continue readingHamburgare

Mat, Varmrätt Uncategorized

Hasselbackspotatis

29 oktober, 202429 oktober, 2024Patric Jansson Leave a Comment

Hasselbackspotatis är en lyxig variant av ugnsrostad potatis som passar perfekt som tillbehör till allt…Continue readingHasselbackspotatis

Stress och utmattning Depression sv Smärta

Biopsykosocialt och kopplingen till KBT, ACT och vanor.

25 oktober, 202413 juli, 2026Patric Jansson Leave a Comment

Biopsykosocialt – Grundkunskap 1a på universitetsnivå – och kopplingen till KBT, ACT och vanor. Universitetet…Continue readingBiopsykosocialt och kopplingen till KBT, ACT och vanor.